Как забыть бывшую подругу: практические советы мужчине.

Как забыть бывшую подругу: практические советы мужчине.

Рассуждение на тему: как забыть бывшую подругу: практические советы мужчине.

Многие девушки почему-то уверены, что разрыв отношений для мужчин проходит намного легче, чем для них. На первый взгляд, это так и есть. Типичная реакция девушки на расставание с парнем – слёзы, истерика, жалобы подругам, депрессия.

Мужчина в такой ситуации стиснет зубы крепче и устроит грандиозную попойку с друзьями, а потом пойдёт работать. Однако периодически он будет заглядывать на её страничку в соцсети, забытая вещь бывшей подруги будет возвращать мучительные воспоминания, а случайно услышанная мелодия «их» песни запросто может сорвать в запой.

Время лечит?

Наиболее острые эмоции характерны для первых дней после события. Чем больше времени проходит после расставания, тем реже возвращается горечь разрыва, постепенно вытесняемая новыми впечатлениями.

Однако у каждого «лечение временем» происходит по-своему:
кто-то уже через два-три месяца готов к новым взаимоотношениям, для некоторых, чтобы успокоиться, нужен год или два, а кто-то с тоской вспоминает бывшую даже через десять лет. Что характерно, многие из тех, кто страдает от разрыва в течение долгого времени, сами были инициаторами расставания.

Невозможность избавиться от длительной необъяснимой привязанности изматывает мужчину, заставляет его совершать нелогичные, нелепые поступки. Некоторые пытаются искать выход в алкоголе, другие с головой погружаются в работу. Немало парней пытаются стереть навязчивый образ бывшей, пропуская через свою постель вереницу случайных подруг. Но такие поступки лишь усугубляют ситуацию, не принося реального облегчения.

Несколько простых советов

Вам с детства говорили, что мужчины не должны плакать. Однако слёзы, оставленные внутри, выжигают душу, превращая человека в мрачное, всем недовольное существо, разучившееся радоваться жизни. Излейте душу лучшему другу или случайному попутчику. Увидите – станет легче.

Займитесь спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют выработке серотонина – гормона радости, при этом организм испытывает ощущения, сходные с эмоциональным фоном влюблённости. Постоянное получение порций серотонина поможет быстрее прийти в норму.

Займитесь помощью тем, кому в жизни повезло меньше, чем вам.
Вы здоровы, ваши руки-ноги целы, пищеварение в порядке. Проблемы в личной жизни кажутся незначительными в сравнении с трагедией человека, ставшего лежачим инвалидом после аварии, или матери, борющейся за жизнь ребёнка.

Если не можете самостоятельно выбраться из депрессии, обратитесь к психологу. Современные препараты и психопрактики помогают преодолеть наиболее тяжёлый период и вернуться к нормальной жизни.

Незавершённый гештальт

В психологии существует понятие незавершённого гештальта. Вы длительное время поддерживаете отношения с девушкой, живёте вместе, строите планы покупки квартиры, совместного воспитания детей. В мечтах вы уже видите себя живущим в этой квартире, слышите топот маленьких ножек по полу и ощущаете тепло детской ручонки в своих ладонях. И вдруг планы и мечты рушатся, оставляя вас погребённым под осколками своей жизни.

Ситуация не отпускает вас не потому, что вы до сих пор любите
свою бывшую – как правило, любовь уходит достаточно быстро. Однако недоговорённость, незакрытость проблемы заставляет вновь и вновь вспоминать прежние дни.

Чтобы избавиться от воспоминаний, необходимо завершить гештальт, т.е. привести к логическому окончанию ваши отношения. Возможно, для этого придётся встретиться с прежней возлюбленной, задать ей вопросы, которые в своё время не были заданы, или высказать слова, не прозвучавшие раньше.

В любом случае, нельзя пускать на самотёк ситуацию, причиняющую страдания и разрушающую вашу жизнь. Время может вылечить душевную рану, но это происходит не всегда. Целенаправленные усилия помогут избавиться от ненужных воспоминаний и вернуться к нормальной жизни, заполненной позитивными эмоциями и яркими, разнообразными впечатлениями.
imbeauty.info

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Как забыть бывшую подругу: практические советы мужчине.

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

vkontakte ok facebook twitter googleplus mailru blogger pinterest liveinternet lj

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я не робот.

Наверх
Вниз