Как простить обидчика?

Обидеть может каждый, но если это делает близкий тебе человек, то боль становиться в два раза сильнее.

Умение прощать называют наивысшей мудростью. Так как же простить обидчика?

1. Первое что вам нужно сделать – осознать саму причину конфликта. Вполне вероятно, что причина-то и не такая существенная, как вам показалось сразу. Если вас обидели во время ссоры, то такая обида воспринимается гораздо сильнее. Трезво оцените ситуацию. Запишите на бумаге то, на что вы обиделись, или произнесите вслух. Это помогает.


2. Сбросьте стресс. Самый лучший способ – активные физические упражнения. Не стоит изливать свою негативную энергию на кого-либо – это может стать причиной нового конфликта, только уже с другим человеком. Также помогает поход в кино или чтение захватывающей книги.
3. Задумайтесь! Если обида не проходит, может все дело в вас самих? Ведь очень удобно причину всех своих неудач сваливать на обидчика: «У меня все так плохо из-за него!» В случае прощения, возможность обвинять пропадет, и все причины собственных проблем придется искать в себе. Не всем этого хочется. Еще одна причина – желание чувствовать собственное превосходство над обидчиком, особенно в том случае, если он первым делает шаг навстречу.
4. Внимательно осмыслите случившееся. Вполне возможно, что вас и не хотели обижать, и вы просто неправильно поняли человека. Или же он вынужден был это сделать или сказать. В любом случае, даже если вас преднамеренно обидели – вам не нужно оправдывать действия, — просто простить.
5. Первый шаг навстречу – для слабых? Абсолютно нет! Для того чтобы решиться пойти на примирение, нужно обладать достаточно большой силой духа. Да и стоит ли ждать, пока дорогой вам человек пойдет первым на примирение? Вспомните себя в ситуации, когда сами были обидчиком и потом жалели об этом. Вам же приятно было, когда вас прощали?
6. Вспомните все хорошее, что у вас было с этим человеком. Ведь ваши отношения не всегда были в таких негативных красках, как сейчас. Наша память устроена таким образом, что мы обычно забываем плохое и помним только самое лучшее. Все обиды проходят, и эта тоже.
7. Прощение – не одолжение. Никогда не делайте прощение проявлением собственного благодушия. Оно в первую очередь необходимо вам самим, так как позволяет освободиться от тяжелого груза обид, отравляющих вашу жизнь.
8. Не нужно мстить! Даже если причины для обиды являются очень серьезными, не стоит думать о мести. Разрабатывая и продумывая планы восстановления справедливости, вы попадаете в психологическую зависимость от обидчика, причем часто на достаточно долгий промежуток времени.
Уберечь свои отношения от ссор и обид невозможно, нужно просто стараться, чтобы они случались как можно реже и проходили максимально быстро. Любите друг друга!

imbeauty.info

Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:

Как простить обидчика?

Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))

vkontakte ok facebook twitter googleplus mailru blogger pinterest liveinternet lj

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я не робот.

Как простить обидчика?: 6 комментариев

  1. Произошла ситуация,где мой муж выступал в роли желетки, для другой женщины,гладил ее по плечу,рукам,возможно мне тогда показалось, что это было очень нежно,трепетно.Мне было больно от увиденного,но муж скзал,что он любит меня,и просто ему ее было жалку,я конечно верю ему,но эта картина перед глазами мерещится,очень хочу простить и забыть,но пока не получается,конечно прошло все ничего.Очень надеюсь,что будет все как раньше

    1. Никогда не надейтесь, что всё будет как раньше, постоянны только перемены. После этой ситуации Вы уже другая и мир воркруг Вас стал другим, возможно более тревожным.
      Но Вы всегда должны помнить, что по настоящему любить человека — это значит принимать его таким каким он есть, со всеми достоинствами и недостатками, поэтому тревожится по поводу случившегося нет смысла, тем более ревновать -это уничтожит Вас изнутри. Примите всё как есть и идите дальше рядом с любимым, до тех пор пока Вам это будет нужно. Избавьтесь от картинки воспоминаний, лучше представляйте как Ваш муж бережно и нежно обнимает именно Вас а не другую, не стройте препятствие на ровном месте, мысли-материальны.))

  2. Каждый человек по-своему прав,а по-моему нет.Именно с такой жизненной установки начинаются те самые обиды.А что такое обида? Несогласие с мнением другого в данный день и час?

    На западе человек человеку волк.У нас раньше человек человеку был друг,а теперь не знаю кто.А вот на мудром и теплом востоке человек человеку-учитель.И это очень верно и правильно.Мы все дополняем друг друга.

    1. И на Западе не все волки, и на Востоке не все учителя. Истина где -то посередине.))

  3. А я не умею прощать… Серьезно. Я могу пойти на встречу, первая пойти на примирение, сделать вид, что простила, забыть в конце концов… но если этот человек обидит меня снова… и еще раз… обида всплывает в памяти… накапливается… растет как снежный ком… и в один прекрасный момент отношения либо прекращаются, либо переходят на другой уровень — это уже зависит от степени близости. Возможно, это получается именно в тех случаях, когда негативные впечатления перевешивают и реально от общения с этим человеком получаешь больше плохого, чем хорошего. Стоит ли тогда вообще сохранять эти отношения? Если человек не способен понять, что его слова или действия тебе не приятны, стоит ли тратить свои силы и нервы на общение с ним?

    1. Прощать обидчика нужно в первую очередь для себя, для своего собственного здоровья, чтобы энергия обиды не блокировала бы нормальное течение здоровой энергии в теле.
      Сгласна с Анютой, чтобы не наступать на одни и теже грабли дважды, нужно просто помнить где они лежат и обходить их стороной или держать на расстоянии.))

Наверх
Вниз